El yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La metodolodía de movimientos inteligentes del cuerpo, estiramientos rotaciones y ásanas, tienen como resultado mejoras en todo el organismo, a nivel mental y físico. Colabora con la relajación y es además un excelente modo de prevenir enfermedades, ya que mantiene sano nuestro cuerpo.
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